Además, gracias al poder relajante del masaje balinés, tienes la oportunidad de mejorar tu bienestar físico y mental, al aliviar las tensiones más profundas en las células musculares.
No existe un único tipo estándar de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de la tradición oral transmitida por las numerosas islas de Indonesia. Es una fusión de tratamientos orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Renueva y revitaliza la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
- Ayuda en terapias y regímenes de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
- Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que la mayoría de los masajes orientales, el masaje balinés activa los factores energéticos de todo el cuerpo.en el sitio balines masaje de nuestros artículos
Comenzando por los pies y extendiéndose hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja con la aplicación de aceites. Mediante este extenso descanso de mente y cuerpo, experimentará un ritual exclusivo de estimulación que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándola de vitalidad desde el interior.
El masaje balinés, que combina acupresión, estiramientos y reflexología, se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Acciones del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, se recomienda que el cliente vista la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una buena transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la tradición balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista realiza la terapia utilizando los pies. Necesita una plataforma que le permita moverse rápidamente sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla de masaje
El masajista utilizará sus antebrazos.
En ambos casos, el grado de presión aplicada es variable. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas de autocontrol, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como la terapia de masaje se aplica a los puntos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a alcanzar un estado de relajación óptimo.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar las sensaciones.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en los puntos adecuados. La tensión encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se mueven en sintonía con la energía corporal.
La duración del tratamiento dependerá del caso, de la tensión acumulada del paciente y de la rapidez con la que desee recuperarse. En todos los casos, el resultado será el mismo: bienestar tanto físico como mental.
El experto utilizará varias de estas técnicas durante la sesión de masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, torsión, percusión, toques suaves o estiramiento de la masa muscular.
Cabe destacar que existen numerosos factores que componen una parte esencial del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada en pies y orejas o el uso de aceites aromáticos que favorecen una relajación rápida.
Otro método común es el uso de bolsitas de té orgánico colocadas sobre los párpados del cliente. Según la tradición balinesa, este es uno de los mejores métodos para lograr una armonía óptima entre cuerpo y espíritu.
Segunda etapa del masaje balinés
Una vez que el cuerpo del paciente se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el mejor estado posible, el masajista llega a la etapa de despertar. Para ello, el paciente debe sentarse.
A continuación, se le realizan estiramientos con delicadeza y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de renovación.
El masajista también aplica fricción en el cuerpo del receptor, ayudándole a sentirse como nuevo al levantarse.
En definitiva, como puede ver, el masaje balinés tiene muchos efectos positivos en su salud, tanto emocional como física.
También nos permite conectar plenamente con nuestra psique, abriendo redes energéticas y transformando toda la negatividad que nos rodea en completa armonía.